Formações integradas à sua medida …
O Mente e Movimento é um projeto de formação e mentoria que atua na promoção da Inteligência Emocional em diferentes contextos e faixas etárias. A sua missão é contribuir para uma maior literacia emocional, capacitando pessoas e organizações a desenvolverem competências fundamentais para a vida pessoal, familiar e profissional.
Com mais de oito anos de experiência especializada, o projeto distingue-se pela criação de programas formativos adaptados a cada realidade, que aliam rigor científico a metodologias práticas e vivenciais. Esta abordagem permite que os participantes integrem de forma efetiva as competências emocionais no quotidiano, fortalecendo a capacidade de liderança, a comunicação assertiva, a cooperação e a gestão equilibrada das relações.
O Mente e Movimento disponibiliza formações certificadas, workshops e programas personalizados, concebidos para gerar impacto real e sustentável. O foco está em criar experiências de aprendizagem transformadoras, que promovem bem-estar, propósito e crescimento contínuo.
Essência do projeto:
“Desenvolvemos a Inteligência Emocional para transformar pessoas, fortalecer relações e inspirar comunidades mais conscientes e resilientes.”
. Palestras – Sessões dinâmicas e inspiradoras, concebidas para eventos, empresas e instituições, com o objetivo de motivar, sensibilizar e estimular novas perspetivas. Cada palestra é adaptada ao público e ao contexto, criando um espaço de reflexão e partilha que impulsiona o desenvolvimento pessoal e coletivo.
. Workshops – Sessões práticas e interativas, que combinam rigor teórico com aplicação imediata. Cada workshop é concebido para proporcionar experiências de aprendizagem envolventes, permitindo aos participantes experimentar, praticar e integrar os conceitos abordados de forma concreta e transformadora.
.Cursos Certificados – Programas estruturados e progressivos, com diferentes cargas horárias, concebidos para aprofundar conhecimentos e desenvolver competências de forma consistente. Para além do reconhecimento formal, cada curso garante aplicabilidade prática, permitindo transferir os conteúdos para os contextos pessoal, profissional e social.